フツカメモ

• 大部品: 美容番長　RD:7　評価値:4
  • 部品: 心得
  • 部品: 日々のケア
  • 部品: 質の良い睡眠
  • 部品: 筋力トレーニング
  • 部品: 体型カバーコーデ
  • 部品: パーソナルカラーに基づいたメイク
  • 部品: 小顔ヘアセット

美とは他人と競うものではなく、昨日の自分と競うものである。日々切磋琢磨し、心身ともに美しくあろうとする者が美容番長である。生身の体を持つ場合の、日々のケアについての心得である。

美は一日にしてならず。朝晩の丁寧なスキンケア、ヘアケア、全身のマッサージなどを毎日丁寧に行おう。夜は念入りにすることでむくみも取れ、翌日のメイクのりも良くなる。

22時から2時の間にりっかりと睡眠を取ることで、髪や肌などに良い効果が得られる。寝入る前には体を冷やさず、明かりを適度に落とした部屋でリラックスした時間を過ごして快眠を得よう。

体幹を意識して、全身の筋力を鍛えることが重要である。適度な筋肉がつくことにより、姿勢が良くなり体のラインがより綺麗に見えるようになる。これにより体力も向上し、疲れにくい体にもなる。顔面は口角を上に引き上げる動きですっきりとした口元に。目の周りの筋肉を鍛えることで、より魅力的な瞳に。自然に自分らしい笑顔を出せるよう、普段から適度に顔の筋肉も鍛えておこう。

背が低い、または高すぎる。ウエストが太め、脚が短い、胸が小さいなど体系の悩みは尽きぬもの。色味やデザインで相手の視線を誘導することで、錯覚的に気になる体型をカバーできる。

肌の色、顔立ち、髪の色、自分の持つ雰囲気によって似合う色は様々。自分を一番き引き立てる色のメイクで、最大限の美しさを引き出そう。

小顔に見えると全体的なスタイルも綺麗に見えることがある。自分の髪質、顔の形に合ったヘアセットで、いつもより少しだけ小顔に見える効果が得られる。

大部品: 美容番長　RD:7　評価値:4 -部品: 心得 -部品: 日々のケア -部品: 質の良い睡眠 -部品: 筋力トレーニング -部品: 体型カバーコーデ -部品: パーソナルカラーに基づいたメイク -部品: 小顔ヘアセット 部品: 心得 美とは他人と競うものではなく、昨日の自分と競うものである。日々切磋琢磨し、心身ともに美しくあろうとする者が美容番長である。 部品: 日々のケア 美は一日にしてならず。朝晩の丁寧なスキンケア、ヘアケア、全身のマッサージなどを毎日丁寧に行おう。夜は念入りにすることでむくみも取れ、翌日のメイクのりも良くなる。 部品: 質の良い睡眠 22時から2時の間にりっかりと睡眠を取ることで、髪や肌などに良い効果が得られる。寝入る前には体を冷やさず、明かりを適度に落とした部屋でリラックスした時間を過ごして快眠を得よう。 部品: 筋力トレーニング 体幹を意識して、全身の筋力を鍛えることが重要である。適度な筋肉がつくことにより、姿勢が良くなり体のラインがより綺麗に見えるようになる。これにより体力も向上し、疲れにくい体にもなる。顔面は口角を上に引き上げる動きですっきりとした口元に。目の周りの筋肉を鍛えることで、より魅力的な瞳に。自然に自分らしい笑顔を出せるよう、普段から適度に顔の筋肉も鍛えておこう。 部品: 体型カバーコーデ 背が低い、または高すぎる。ウエストが太め、脚が短い、胸が小さいなど体系の悩みは尽きぬもの。色味やデザインで相手の視線を誘導することで、錯覚的に気になる体型をカバーできる。 部品: パーソナルカラーに基づいたメイク 肌の色、顔立ち、髪の色、自分の持つ雰囲気によって似合う色は様々。自分を一番き引き立てる色のメイクで、最大限の美しさを引き出そう。 部品: 小顔ヘアセット 小顔に見えると全体的なスタイルも綺麗に見えることがある。自分の髪質、顔の形に合ったヘアセットで、いつもより少しだけ小顔に見える効果が得られる。

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